De Kunst van het Samen Zijn: Groepstherapie voor Verscheidene Doelgroepen

Welkom terug bij een blog van Praktijk Otterspoor. Beeldende therapie is niet alleen waardevol voor individuele groei, maar biedt ook krachtige voordelen voor groepen. Of het nu gaat om gezinnen die hun communicatie willen verbeteren, teams die effectiever willen samenwerken of mensen in de VGZ-dagbesteding die behoefte hebben aan een veilige ruimte voor zelfexpressie, beeldende therapie biedt voor ieder van deze doelgroepen unieke mogelijkheden. Deze drie groepen zal ik hieronder verder uitlichten.

Groepstherapie voor Gezinnen

Gezinsdynamiek kan soms complex zijn, vooral wanneer communicatieproblemen of onuitgesproken emoties een barrière vormen. Beeldende therapie biedt gezinnen de kans om in een veilige en creatieve omgeving samen te werken. Door middel van kunst kunnen gezinsleden hun gevoelens uiten zonder de druk van woorden, wat de onderlinge communicatie bevordert en bijdraagt aan een sterker, meer verbonden gezinsleven. Zo bestaat er bijvoorbeeld een samenwerking tussen systeem therapie (ook wel gezins- of relatietherapie genoemd) en beeldende therapie genaamd beeldende systeem therapie (BST).

Bijvoorbeeld: Een gezin kan gezamenlijk een schilderij maken waarin elke gezinslid een deel toevoegt dat hun eigen gevoelens en ervaringen vertegenwoordigt. Dit proces biedt gelegenheid voor het bespreken van emoties op een speelse en visuele manier.

Beeldende Therapie in de VGZ Dagbesteding

Binnen de VGZ bestaan al verschillende vormen van creatieve dagbesteding waarbij deelnemers objecten maken die vervolgens vaak in winkels verkocht worden!

Maar met een focus op beeldende therapie kunnen mensen die deelnemen aan VGZ-dagbesteding een krachtige tool om zelfexpressie en zelfvertrouwen te bevorderen. Het creëren van kunst kan helpen bij het verwerken van emoties, het vergroten van de eigenwaarde en het aanleren van nieuwe vaardigheden. Groepssessies zorgen voor een gevoel van verbondenheid en ondersteunen de sociale interactie tussen deelnemers.

Bijvoorbeeld: In groepssessies kunnen deelnemers samen kunstwerken bekijken en hun ervaringen met elkaar delen, waardoor er ruimte ontstaat voor wederzijds begrip en steun (notitie: De VGZ is enorm divers en de mogelijkheden zowel fysiek, emotioneel en/of communicatief verschillen sterk per individu. Samenwerkingsmogelijkheden tussen deelnemers kunnen per groep en persoon beoordeeld en aangepast worden om aansluiting te vinden.)

Team Building voor Bedrijven

In een professionele omgeving is samenwerking essentieel voor het succes van een team. Beeldende therapie kan bedrijven helpen om de teamdynamiek te verbeteren, creatief probleemoplossend vermogen te stimuleren en vertrouwen tussen teamleden op te bouwen. Door samen kunst te maken, leren medewerkers elkaar op een nieuwe manier kennen en worden blokkades of miscommunicatie vaak op een speelse manier opgelost. Daarnaast is het bijvoorbeeld interessant om de test van Belbin te doen om erachter te komen wat de rol is van elk teamlid. Dit kan ook verwerkt worden in een creatieve opdracht.

Voorbeeld: Een bedrijfsteam kan gezamenlijk een kunstwerk creëren waarin iedereen zijn of haar visie van het bedrijf of de teamdoelen uitdrukt. Dit versterkt het gevoel van gemeenschappelijk doel en samenwerking.

Voordelen van Groepstherapie in Beeldende Therapie

Groepstherapie biedt verschillende voordelen die niet altijd in individuele sessies beschikbaar zijn:

• Wederzijds begrip: Groepsleden leren van elkaars ervaringen en perspectieven.

• Versterkte samenwerking: In groepssessies wordt samenwerking gestimuleerd, wat vooral in teamgerichte settings nuttig is.

• Veilige ruimte voor expressie: In een groep voelt men zich vaak ondersteund en is er ruimte voor kwetsbaarheid.

Groepstherapie biedt een unieke kans om niet alleen zelf te groeien, maar ook samen te bloeien als een team, gezin of gemeenschap. Happy creating!

-Praktijk Otterspoor